上の息子は、まだ夏休み真っ最中です。
お隣の川崎市では、来週から学校が始まるようですが、こちらの世田谷区は、もう一週間あるようで、優雅に夏休みを満喫しているようです。
先日は、学校の水泳教室の検定試験があり、泳げないと言っていた２５Mを無事に泳げて、とてもうれしそうでした。
できることが増えていくときのうれしそうな表情は、見ているこちらも楽しい気分になります。
そんな中、昨日から息子は発熱です。
先日は娘も高熱を出し、お友達もよく風邪をひいたり熱をだしているようで、患者さんにも数人そういう方がいらっしゃいました。
疲れがあるのでしょう。
休日は体を意識して休めるといいと思います。
秋になって風邪やインフルエンザが今以上にはやりだすと、免疫力が落ちいている方は罹患しやすいです。
気候変動でいままでとは違う環境の中で生活していると、いままで抑え込まれていた病気なども、改めて出てくるかもしれません。
普段の考え方、食事、運動、生活習慣、どれも大事なことですので、できるところからできることをやっておくことで、未然に防げることもあると思います。
楽しいことをやった後や、くつろいで少し余裕をもって考えられるとき、一度考えてみてはいかがでしょうか。
写真は、息子がうちわに描いた虫の絵です。
何の虫かは聞いたのですが、忘れました。